반응형 안구 피로 해소법1 아이부터 어른까지 위험한 가을 눈 피로｜원인과 예방 법 총 정리 계절의 고민: 여름의 피로가 남는 가을, 눈의 안정 피로에 요주의무더운 여름이 지나고 선선한 가을이 찾아오면 몸과 마음이 한결 편안해질 것 같지만, 사실 이 시기는 여름철 피로가 누적된 상태에서 새로운 계절 변화가 겹쳐 피로가 더 깊어지는 시기입니다. 특히 눈은 자외선, 건조한 공기, 디지털 기기 사용 등 여러 요인에 의해 큰 부담을 받습니다. 단순한 **‘피곤한 눈’**을 넘어서, 휴식을 취해도 회복되지 않는 **‘안정 피로(눈의 피로)’**로 이어지기 쉬우므로 주의가 필요합니다.여름 피로 + 가을 기후 = 눈의 안정 피로 가속 눈의 피로 원인은 크게 세 가지로 나눌 수 있습니다.눈 자체의 문제: 초점이 잘 맞지 않거나, 안구건조증으로 인한 불편감환경적 요인: 어두운 곳에서 책을 읽거나, 에어컨 바.. 2025. 9. 20. 이전 1 다음 반응형