반응형 갱년기 환절기 냉증1 갱년기 여성에게 더 위험한 가을 환절기 피로 예방법 갱년기 여성에게 주의해야 할 ‘한난차 피로’기온이 크게 변하는 계절에는 자율신경계에 부담이 가해져 다양한 신체 증상이 나타날 수 있습니다. 특히 초봄과 환절기에는 ‘한난차 피로’가 흔히 발생하며, 갱년기 여성에게는 그 영향이 더욱 심각하게 나타납니다. 최근에는 이러한 계절성 피로와 갱년기 증상의 상호작용에 대한 관심이 높아지고 있습니다.한난차 피로의 원인과 발생 시기한난차 피로는 아침·저녁과 낮의 기온 차, 실내외 온도차, 계절적 기압 변화가 복합적으로 작용하여 발생합니다. 인간의 체온은 자율신경계에 의해 조절되지만, 기온 변동이 7도 이상 차이가 날 경우 조절 기능이 과도하게 작동하면서 에너지가 소모됩니다. 이 과정에서 전신 피로감, 권태, 두통, 어깨 결림, 냉증, 불면 등 다양한 신체 증상이 동반될.. 2025. 9. 20. 이전 1 다음 반응형